一个炭字

答案：

头重脚轻

就一个炭字，可能没有什么头绪，仔细分析这个字，炭字上面是山，下面是灰，应该是成语头重脚轻。
解释：头脑发胀，脚下无力。形容身体不适。也比喻基础不牢固。